Pour seulement 6€ / semaine
1 mois pour mettre en place une pratique qui va améliorer votre santé cardiovasculaire : le pranayama.
Ce que vous obtenez :
De la pratique
Des sessions de pratique en direct en appels visio les mardis à 09h00am (horaire CET).
Du temps après chaque direct pour poser vos questions.
De la théorie
Un support théorique adapté pour préparer le cours en direct.
Du suivi
Votre progression est affichée sur votre espace pour plus de clarté.
Le professeur a accès à votre suivi.
Des rappels
Des emails de rappel motivants pour rejoindre le cours de pratique.
Contenu des cinq semaines
Ida, Pingala & Sushumna
Respiration abdominale et thoracique
Bhramari pranayama
Anuloma Viloma pranayama
Anatomie du nez
Pranayamas pour rentrer en méditation
Ce que les élèves disent
"Moi ça me convient bien, c'est très facile sur Zoom et les mails de rappel ça m'aide et ça me motive"
Alma - France
"J'aime commencer la semaine avec le cours de Pranayama c'est motivant de me lever pour y assister"
Nicolas - France
Agenda
5 semaines de pratique
Dates : du 28 Mai au 25 Juin
Les Mardis de 09:00 am à 10:00 am en direct sur Zoom
Classes pratiques de 40 minutes et 20 minutes pour vos questions
Prix : 30€ / 33$
Questions fréquentes
Pourquoi dois-je payer en dollar ?
LoreLa plateforme utilisée pour créer le site internet et les cours en ligne ne prends pas encore en charge les paiements en €. Le moyen de paiement PayPal est sécurisé; néanmoins si vous préférez faire un virement bancaire vous pouvez nous contacter via la rubrique contact
Est ce qu'il y a des prérequis ?
Ce cours s'adresse aux débutants. Il n'y a pas de prérequis à part peut-être savoir utiliser l'outil internet pour accéder à vos mails et/ou à votre espace personnel où vous retrouverez les supports de cours et les cours en visio planifiés.
Si vous avez déjà un niveau avancé en Yoga et en Pranayama je vous conseille de pratiquer dans le module 2.
Est ce que je peux avoir accès à l'enregistrement des cours en direct ?
Non, ce n'est pas une option prévue pour le moment. Nous pouvons néanmoins en discuter
Des questions ?
N'hésitez pas à nous contacter pour toutes informations supplémentaires
Clémence,
Après une Licence en Psychologie, elle a obtenu un Master en Ingénierie du Facteur Humain. Elle a été consultante en innovation et enseignante à l'université. Finalement, elle a décidé de se réorienter vers ce qui l'attirait depuis toujours : le bien-être, l'ésotérisme et les plantes.
Les expériences vécues à travers ce cheminement lui permettent une fine compréhension pour guider les élèves dans les postures, le souffle et le relâchement.
